بیماری های قلبی عروقی رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند!

عباس آزادی با اشاره به آمار نگران کننده مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی اظهار داشت: با وجود کثرت مرگ ها در دنیا بیماری های قلبی عروقی کماکان رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند به طوری که ۳۱ درصد کل مرگ های جهانی و نیمی از مرگ های ناشی از بیماری های غیر واگیر را تشکیل می دهد.

وی هدف از نامگذاری روز جهانی قلب را ارتقای آگاهی عمومی در خصوص بیماری های قلبی عروقی و پیشگیری از این بیماری ها دانست و ابراز داشت: هشتم پیشتاز ماه یک فرصت جهانی است که می توان از آن برای تشویق افراد خانواده ها جوامع و سیاست گذاران دولت ها به اقدام فوری علیه بیماری های قلبی عروقی استفاده کرد.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان با تأکید بر اهمیت پیشگیری به عنوان مهمترین عامل در بروز بیماری های قلبی به عوامل خطر اصلی این بیماری ها از جمله استعمال دخانیات مصرف الکل رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی اشاره کرد و تصریح کرد: با اقدامات ساده ای مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم نه گفتن به مصرف دخانیات و فعالیت بدنی منظم می توان سلامت قلب را حفظ کرد.

وی همچنین به کاهش خطر بیماری عروق ویروس کرونا قلب پس از ترک دخانیات اشاره کرد و افزود: طی ۲ سال بعد از ترک دخانیات خطر بیماری عروق ویروس کرونا قلب به طور اساسی کاهش می یابد و طی ۱۵ سال بعد از ترک این خطر به میزان خطر در افراد غیر سیگاری می رسد.

آزادی فشار خون بالا را به عنوان یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی معرفی کرد و گفت: این عامل به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود زیرا معمولاً هیچ علائم هشداردهنده ای ندارد و بسیاری از افراد از ابتلا به آن بی خبرند.

وی در پایان با تأکید بر لزوم بررسی سالانه وضعیت بدنی از سی سالگی به بعد خاطرنشان کرد: سبک زندگی سالم تغذیه مناسب و داشتن برنامه منظم ورزشی نقش بسزایی در سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی دارد و همچنین با توجه به گسترش ابزار های دیجیتالی مانند اپلیکیشن های تلفن های هوشمند و ساعت های هوشمند می توان در ایجاد انگیزه و ارتقای سلامت قلب کمک کرد.

منبع: فرتاک نیوز