ماساژ

کاهش درد کمر با ماساژ: تکنیک ها و نکات

آمارها می‌گویند کمردرد یکی از رایج‌ترین دردهایی‌ست که آدم‌ها در طول زندگی تجربه می‌کنند. از پشت‌میزنشینی‌های طولانی تا خوابیدن روی تشک نامناسب از استرس‌های کاری تا جابه‌جایی وسایل سنگین دلایل زیادی برای این درد وجود دارد. اما فارغ از علت…