ویتامین
- پزشکی
بهترین زمان مصرف اب زرشک برای کبد چرب
آب زرشک یکی از نوشیدنی های مفید در فرهنگ غنی ایرانی است که از زرشک تهیه می شود. زرشک سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی از جمله ویتامین C، آهن، پتاسیم و کلسیم است. مصرف مرتب آب زرشک…
- پزشکی
این افراد ریواس نخورند – پیشتاز
پیشتاز/لرستان یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان نقش برخی گیاهان خوراکی طبیعی و دارویی در سلامت را تشریح کرد. مهناز مردانی در گفت وگو با پیشتاز در خصوص مصرف غذایی گیاهان خوراکی و دارویی طبیعی…
- پزشکی
این سبزی فصل بهار را فراموش نکنید
آفتاب نیوز : ریواس جزو گیاهان دارویی در طب سنتی به حساب می آید که گیاهی صورتی رنگ است و از نظر ظاهری شبیه به کرفس است و طعم این گیاه ترش یا ملس است. ریواس دارای مواد معدنی، ویتامین…
- پزشکی
«بلانچ» سبزیجات قبل از فریز برای حفظ کیفیت آن ها
یکی از بهترین راه حل ها برای حفاظت از موادغذایی، فریز کردن آن است؛ اما وقتی نوبت به منجمد کردن محصولات تازه می رسد، راه حل های کامل تری غیر از مستقیم قرار دادن مواد غذایی در فریزر نیاز است.…
- پزشکی
راهکار های طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
آفتاب نیوز : چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته می شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می دهد. این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که…
- پزشکی
با اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید
آفتاب نیوز : در حالی که برای برخی از مردم استفاده روزمره از جوی دو سر به همراه شیر و شکر مخصوصا برای صبحانه دلچسب است، برخی دیگر ممکن است طعم آن را خیلی یکنواخت بدانند، اما آیا تا به…
- عمومی
رضا داوودنژاد؛ قربانی بدن سالاری یا نفرت از بدن؟
حواستان هست؟ حواستان هست تولید نفرت از بدن های ما چگونه قربانی می گیرد. زن و مرد ندارد. قربانی بدنش را دوست ندارد . حس می کند باید لاغرتر، زیباتر، قدبلندتر، کشیده تر و جوان تر باشد. همه چیز در…
- پزشکی
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
آفتاب نیوز : رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذا ها سلامت روان را بهبود می بخشند، تاکید دارد. به گزارش واشنگتن پست، انواع غذا ها می توانند به تقویت خلق وخو، بهبود قدرت…
- پزشکی
یبوست دارید این 5 ویتامین در بدن تان کم است
آفتاب نیوز : بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ……
- پزشکی
این روش ها برای درمان بیماری های چشم اشتباه است
آفتاب نیوز : دکتر کیانا حسن پور با اشاره به این که درباره بیماری های چشمی همانند سایر بیماری هایی که در بدن وجود دارد، ممکن است باور های غلطی وجود داشته باشد اظهار کرد: نمی توان با تجربه های…
- فرهنگ و هنر
نکات مهم روزه داری در نوجوانان و روزه اولی ها
دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی و انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ضمن بیان توصیه های تغذیه ای برای نوجوانان روزه دار تاکید کرد: در ماه مبارک رمضان مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه…
- پزشکی
جایگزینی برای برنج سفید
آفتاب نیوز : مهم ترین مزیت برنج گل کلم در میزان کمِ کالری دریافتی نسبت به برنج سفید است. یک پیمانۀ برنج گل کلم فقط 25 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد؛ درحالی که، برنج سفید 200 کالری و 45…
- پزشکی
کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
آفتاب نیوز : بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ……
- پزشکی
بدترین ترکیبات با گلاب
آفتاب نیوز : درحالی که مخلوط گلاب با گلیسرین می تواند برای افراد دارای پوست خشک و کدر مفید باشد، اما بعضی از مواد هم به هیچ وجه برای ترکیب شدن با گلاب مناسب نیستند. در ادامه با نحوه صحیح…
- عمومی
2158 فروشگاه خرد طرح فجرانه را به مردم کردستان ارایه می دهند – خبرگزاری پیشتاز | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار پیشتاز، فرزاد پیشکاری شامگاه جمعه در بازدید از فروشگاه های طرح کالا برگ الکترونیکی و طرح تشویقی فجرانه در سنندج در جریان روند خدمت رسانی این فروشگاه ها قرار گرفت و با بیان اینکه مرحله جدید طرح…
- پزشکی
آسیب های مصرف اشتباه ویتامین D
آفتاب نیوز : فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات…