رژیم غذایی
-
پزشکی
درمان زانودرد ناشی از آرتروز بدون جراحی
آرتروز زانو که به آن ساییدگی مفصل زانو نیز گفته میشود، یک بیماری پیشرونده است که غضروف مفصلی را تحت تأثیر قرار میدهد و میتواند منجر به درد، خشکی و کاهش توانایی حرکتی شود. خوشبختانه، امروزه روشهای متنوع و مؤثری…
-
پزشکی
تغذیه و رژیم غذایی درماه رمضان
در این ماه باید به خصوص بر روی مصرف مواد غذایی با ارزش تغذیهای بالا تمرکز کنید. در زمان سحری بهتر است غذاهایی که شامل پروتئین فیبر و کربوهیدرات پایین هستندبا توجه به اینکه در این ماه وعدههای غذایی تعدادشان…