رژیم غذایی
- پزشکی
حقایقی درباره کرم روز و شب دکتر بیز
حقایقی درباره کرم روز و شب دکتر بیز کرم روز و شب دکتر بیز محصولی محبوب از برند لاکچری کوین با ادعاهای متعددی در زمینه سلامت و زیبایی پوست ارائه می‌شود. برای بررسی دقیق‌تر این ادعاها به تفصیل مزایا و…
- پزشکی
عادت های اشتباهی که باعث چاقی شکم می شود
آفتاب نیوز : در اینجا بدترین عاداتی که منجر به افزایش چربی شکمی می شوند معرفی شده است: استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی: پیوستن به شبکه های اجتماعی و صرف مدت های طولانی در این شبکه ها…
- پزشکی
بیماری های قلبی عروقی رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند!
آفتاب نیوز : عباس آزادی با اشاره به آمار نگران کننده مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی اظهار داشت: با وجود کثرت مرگ ها در دنیا بیماری های قلبی عروقی کماکان رتبه اول علل مرگ و میر…
- اجتماعی
۴۶ درصد از بزرگسالان مبتلا به پرفشاری خون از بیماری خود اطلاعی ندارند
فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش معروف است که در ایران نیز یکی از بیماری های شایع است و بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نادرست درگیر آن هستند. به گزارش پیشتاز طبق آمار سازمان جهانی بهداشت حدود…
- پزشکی
بهبود سلامت چشم ها در ۶ هفته
پیشتاز/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها را…
- پزشکی
۱۸ درمان سریع برای نفخ
آفتاب نیوز : نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی می شود. علل…
- پزشکی
چهار روش برای درمان کبد چرب
آفتاب نیوز : کبد چرب وضعیتی است که با گذشت زمان باعث تجمع چربی در کبد می شود. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مربوط به مصرف الکل نیست…
- ورزشی
برای آموزش کراسفیت باید از کجا شروع کرد؟
اگه تازه به فکر شروع ورزش کراسفیت افتادی ممکنه این سوال برات پیش اومده باشه : “خب از کجا باید شروع کنم؟” این ورزش پرتحرک و جذاب که ترکیبی از چندین نوع تمرین قدرتی هوازی و تکنیکی هست شاید اولش…
- پزشکی
۶ راه ثابت شده برای پیشگیری از واریس
آفتاب نیوز : رگ های واریسی بسیار خجالت آور و زشت هستند. بسیاری از افراد سعی در خلاص شدن از آن ها دارند. این رگ ها رگ های بزرگ شده و بهم پیچیده و تاب خورده زیر پوست میباشند و…
- پزشکی
بهترین روش های نگهداری شکلات : چگونه شکلات خود را تازه نگه داریم؟
بهترین روش های نگهداری شکلات : چگونه شکلات خود را تازه نگه داریم؟ شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی های جهان است که به دلیل طعم منحصربه فرد و احساس لذت بخشی که به ارمغان می آورد در میان…
- پزشکی
درد سمت چپ و پهلوی چپ
درد سمت چپ و پهلوی چپ: علل علائم و راه‌های درمان درد در سمت چپ و پهلوی چپ بدن از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند ناشی از مشکلات متعدد…
- پزشکی
هشت نشانه‌ای که ثابت می‌کند از سلامتی برخوردار هستید
آفتاب‌‌نیوز : پزشکان می‌گویند امروزه مردم بیش از اندازه به سلامتی خود توجه دارند؛ مسأله‌ای که می‌تواند منجر به بروز بیماری روانی «خود بیمار انگاری» در فرد می‌شود. در اینجا به علائمی می‌پردازیم که حقیقتاً نشان دهنده‌ی سلامتی شما هستند.…
- پزشکی
مقدار مصرف روزانه پودر جوانه گندم برای چاقی
پودر جوانه گندم به‌عنوان یکی از مکمل‌های غذایی محبوب، به دلیل خواص تغذیه‌ای بی‌نظیرش شناخته شده است. این پودر از جوانه‌های تازه گندم استخراج می‌شود و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. در سال‌های اخیر، توجه به جوانه…
- پزشکی
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند. به گزارش پیشتاز، کارشناسان می‌گویند دریافت حداقل ۰.۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز کافی است، یعنی اگر فردی به طور متوسط…
- پزشکی
ارتباط مصرف ماهی در دوران بارداری با کاهش خطر بروز اوتیسم در نوزاد
مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماهی در مادران باردار می‌تواند احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را کاهش دهد. به گزارش پیشتاز، طیف اوتیسم “Autism Spectrum” که به آن اوتیسم یا درخودماندگی می‌گویند، یک اختلال عصبی تکوینی با وجود مشکلات جدی…
- پزشکی
فواید باورنکردنی عناب برای دیابت و کنترل قند خون
آفتاب‌‌نیوز : عناب میوه‌ای با طبع معتدل و مرطوب و سرشار از خاصیت است که در مطلب خواص عناب همه را گفتیم. استفاده از آن موجب تصفیه و تولید خون شده و برای درمان خارش بدن بسیار مفید است. امروزه…
- پزشکی
راهکار‌هایی برای داشتن استخوان قوی
آفتاب‌‌نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می‌شود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده»…
- دین و مذهب
لاغری سریع تا 15 کیلو در 24 روز
لاغری سریع تا 15 کیلو در 24 روز: راهکارها، نکات و محصولات موثر لاغری سریع و کاهش وزن چشمگیر در مدت کوتاه، یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. دستیابی به کاهش وزن قابل توجه…
- پزشکی
چه کسانی کاندیدای ارتودنسی دیجیتال هستند
در دنیای امروز، داشتن لبخندی زیبا و مرتب نقشی اساسی در اعتماد به نفس و روابط اجتماعی افراد ایفا می کند. ارتودنسی به عنوان یکی از روش های محبوب برای اصلاح و مرتب کردن دندان ها، سال ها است که…
- پزشکی
کبدتان را با این ۷ میوه شفابخش نجات دهید
آفتاب‌‌نیوز : گنجاندن میوه‌های کم کالری در رژیم غذایی نه تنها می‌تواند از عملکرد کبد حمایت کند، بلکه به مدیریت وزن نیز کمک می‌کند. در این مطلب ۷ میوه خوشمزه را معرفی می‌کنیم که هم کم کالری هستند و هم…